მენისკის დაზიანება

მენისკის დაზიანებაარის მუხლის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანება, უფრო ხშირია ახალგაზრდებში და უფრო მეტად მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში.

მენისკი არის ელასტიური ხრტილის C- ფორმის დამამშვიდებელი სტრუქტურა, რომელიც ზის ორ ძირითად ძვლებს შორის, რომლებიც ქმნიან.მუხლის სახსარი.მენისკი მოქმედებს როგორც ბალიში, რათა თავიდან აიცილოს სასახსრე ხრტილის დაზიანება დარტყმისგან.მენისკის დაზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით ან დეგენერაციით.მენისკის დაზიანებამძიმე ტრავმით გამოწვეული შეიძლება გართულდეს მუხლის რბილი ქსოვილების დაზიანებით, როგორიცაა გირაოს ლიგატების დაზიანება, ჯვარედინი ლიგატების დაზიანება, სახსრის კაფსულის დაზიანება, ხრტილის ზედაპირის დაზიანება და ა.შ. და ხშირად არის ტრავმის შემდგომი შეშუპების მიზეზი.

მენისკის დაზიანებები ყველაზე ხშირად ხდება მაშინ, როდესაცმუხლის სახსარიგადადის მოქნიდან გაფართოებამდე, რომელსაც თან ახლავს ბრუნვა.მენისკის ყველაზე გავრცელებული დაზიანება მედიალური მენისკია, ყველაზე გავრცელებული მენისკის უკანა რქის დაზიანება და ყველაზე გავრცელებული გრძივი რღვევა.ჭრილობის სიგრძე, სიღრმე და მდებარეობა დამოკიდებულია მენისკის უკანა კუთხის ურთიერთობაზე ბარძაყისა და წვივის კონდილებს შორის.მენისკის თანდაყოლილი ანომალიები, განსაკუთრებით გვერდითი დისკოიდური ხრტილი, უფრო მეტად იწვევს დეგენერაციას ან დაზიანებას.სახსრების თანდაყოლილი სისუსტე და სხვა შინაგანი დარღვევები ასევე გაზრდის მენისკის დაზიანების რისკს.

წვივის სასახსრე ზედაპირზე არისმედიალური და გვერდითი მენისკის ფორმის ძვლებიმენისკუსს უწოდებენ, რომლებიც კიდეზე უფრო სქელია და მჭიდროდ არის დაკავშირებული სასახსრე კაფსულასთან, ხოლო ცენტრში თხელია, რომელიც თავისუფალია.მედიალური მენისკი არის "C"-ის ფორმის, წინა რქა მიმაგრებულია წინა ჯვარედინი ლიგატების მიმაგრების წერტილზე, უკანა რქა მიმაგრებულია შორისწვივისინტერკონდილარული გამონაყარი და უკანა ჯვარედინი ლიგატის მიმაგრების წერტილი და მისი გარე კიდის შუა ნაწილი მჭიდროდ არის დაკავშირებული მედიალურ გირაოს ლიგატთან.გვერდითი მენისკი არის "O" ფორმის, მისი წინა რქა მიმაგრებულია წინა ჯვარედინი ლიგატების მიმაგრების წერტილზე, უკანა რქა მიმაგრებულია მედიალურ მენისკუსზე წინა რქის წინ, მისი გარე კიდე არ არის დაკავშირებული გვერდითი გირაოს ლიგატთან და მისი მოძრაობის დიაპაზონი მედიალური მენისკისზე ნაკლებია.დიდი.მენისკს შეუძლია მუხლზე სახსრის მოძრაობა გარკვეულწილად.მენისკი წინ მიიწევს მუხლის გაშლისას და უკან მოძრაობს, როცა მუხლი მოქნეულია.მენისკი არის ბოჭკოვანი ხრტილი, რომელსაც არ აქვს სისხლით მომარაგება და მისი კვება ძირითადად სინოვიალური სითხედან მოდის.მხოლოდ სახსრის კაფსულასთან დაკავშირებული პერიფერიული ნაწილი იღებს გარკვეულ სისხლს სინოვიუმიდან.

მაშასადამე, ნაპირის ნაწილის დაზიანების შემდეგ თვითშეკეთების გარდა, მენისკის ამოღების შემდეგ მენისკის თავისთავად შეკეთება შეუძლებელია.მენისკის მოცილების შემდეგ, ფიბროკარტილაგინური, თხელი და ვიწრო მენსკუსი შეიძლება რეგენერირებული იყოს სინოვიუმიდან.ნორმალურ მენისკუსს შეუძლია გაზარდოს წვივის კონდილის დათრგუნვა და ბარძაყის ძვლის შიდა და გარე კონდილების ბალიშები, რათა გაზარდოს სახსრის სტაბილურობა და ბუფერული შოკი.

მენისკის დაზიანების მიზეზები შეიძლება უხეშად დაიყოს ორ კატეგორიად, ერთი გამოწვეულია ტრავმით, ხოლო მეორე გამოწვეულია დეგენერაციული ცვლილებებით.პირველი ხშირად ძალადობს მუხლზე მწვავე დაზიანების გამო.როდესაც მუხლის სახსარი მოხრილია, ის აკეთებს ძლიერ ვალგუსს ან ვარუსს, შიდა ბრუნვას ან გარე ბრუნვას.მენისკის ზედა ზედაპირი უფრო მეტად მოძრაობს ბარძაყის კონდილთან ერთად, ხოლო ბრუნვის ხახუნის ათვლის ძალა წარმოიქმნება ქვედა ზედაპირსა და კანჭის პლატოს შორის.უეცარი მოძრაობების ძალა ძალზე დიდია და როცა მბრუნავი და გამანადგურებელი ძალა აჭარბებს მენისკის მოძრაობის დასაშვებ დიაპაზონს, შეიძლება გამოიწვიოს მენისკის დაზიანება.დეგენერაციული ცვლილებებით გამოწვეულ მენისკის დაზიანებას შესაძლოა არ ჰქონდეს მწვავე დაზიანების აშკარა ისტორია.როგორც წესი, ეს გამოწვეულია ნახევრად ჩაჯდომის მდგომარეობაში მუშაობის ხშირი აუცილებლობით და მუხლის განმეორებითი მოხვევით, როტაციით და გახანგრძლივებით.მენისკი არაერთხელ იწელება და ცვივა.გამოიწვიოს ჭრილობები.

პრევენცია:

ვინაიდან გვერდითი მენისკი არ არის დაკავშირებული გვერდითი გირაოს ლიგატთან, მოძრაობის დიაპაზონი უფრო დიდია, ვიდრე მედიალური მენისკუსი.გარდა ამისა, გვერდითი მენისკუსი ხშირად აქვს თანდაყოლილი დისკოიდური დეფორმაციები, რომელსაც თანდაყოლილი დისკოიდური მენისკუსი ეწოდება.ამიტომ, ზიანის მეტი შანსია.

მენისკის დაზიანებებიუფრო ხშირია ბურთის მოთამაშეებში, მაღაროელებსა და პორტირებში.როდესაც მუხლის სახსარი სრულად არის გაშლილი, მედიალური და გვერდითი გირაოს ლიგატები დაჭიმულია, სახსარი სტაბილურია და მენისკის დაზიანების შანსი ნაკლებია.როდესაც ქვედა კიდური წონაშია, ფეხი ფიქსირდება, ხოლო მუხლის სახსარი ნახევრად მოქნილ მდგომარეობაშია, მენისკი უკან მოძრაობს.მოწყვეტილი.

მენისკის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ძირითადად, ყოველდღიურ ცხოვრებაში ყურადღება უნდა მიექცეს მუხლის სახსრის დაზიანებას, ვარჯიშის წინ გახურება, სახსრის სრულად ვარჯიში და ვარჯიშის დროს სპორტული ტრავმის თავიდან აცილება.ხანდაზმულებს ურჩევენ შეამცირონ დაძაბული კონფრონტაციული სპორტი, როგორიცაა კალათბურთი, ფეხბურთი, რაგბი და ა.შ. სხეულის კოორდინაციის დაქვეითებისა და კუნთების ლიგატების ელასტიურობის გამო.თუ თქვენ მოგიწევთ მონაწილეობა დაძაბულ კონფრონტაციულ სპორტში, ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ და თავიდან აიცილოთ რთული მოძრაობები, განსაკუთრებით მუხლების მოხრისა და შემობრუნების მოძრაობები.ვარჯიშის შემდეგ თქვენ ასევე კარგად უნდა დაისვენოთ მთლიანობაში, ყურადღება მიაქციოთ დასვენებას, თავიდან აიცილოთ დაღლილობა და თავიდან აიცილოთ გაციება.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მუხლის სახსრის გარშემო კუნთები, რათა გააძლიეროთ მუხლის სახსრის სტაბილურობა და შეამციროთ მუხლის მენისკის დაზიანების რისკი.გარდა ამისა, პაციენტებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ჯანსაღ კვებას, მიირთვან მეტი მწვანე ბოსტნეული და ცილოვანი და მაღალი კალციუმის საკვები, შეამცირონ ცხიმის მიღება და წონაში, რადგან გადაჭარბებული წონის ტარება შეამცირებს მუხლის სახსრის სტაბილურობას.