მენსკუსის დაზიანება

მენსკუსის დაზიანებაარის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მუხლის დაზიანება, უფრო გავრცელებული ახალგაზრდებში და უფრო მეტ მამაკაცზე, ვიდრე ქალები.

Meniscus არის ელასტიური ხრტილის C ფორმის cushioning სტრუქტურა, რომელიც ზის ორ მთავარ ძვლებს შორის, რომლებიც ქმნიანმუხლის სახსარი. მენსკუსი მოქმედებს როგორც ბალიში, რათა თავიდან აიცილოს ზემოქმედებისგან არტიკულარული ხრტილის დაზიანება. მენჯის დაზიანებები შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით ან გადაგვარებით.მენსკუსის დაზიანებამძიმე ტრავმის შედეგად გამოწვეული შეიძლება გართულდეს მუხლზე რბილი ქსოვილების დაზიანებით, მაგალითად, გირაოს ლიგატების დაზიანებით, ჯვარცმის ლიგატების დაზიანებით, სახსრების კაფსულის დაზიანებით, ხრტილოვანი ზედაპირის დაზიანებით და ა.შ., და ხშირად არის შემდგომი დაზიანების შეშუპების მიზეზი.

მენჯის დაზიანებები, სავარაუდოდ, მოხდება, როდესაცმუხლის სახსარიგადადის მოქნილიდან გაფართოებამდე, რომელსაც თან ახლავს როტაცია. ყველაზე გავრცელებული მენსკუსის დაზიანება არის მედიკამენტური მენსკუსი, ყველაზე გავრცელებული არის მენჯისის უკანა რქის დაზიანება, ხოლო ყველაზე გავრცელებული არის გრძივი რღვევა. ცრემლის სიგრძე, სიღრმე და ადგილმდებარეობა დამოკიდებულია წინაგულოვანი მენჯისის კუთხის ურთიერთმიმართებაზე, ქალის და ტიბალურ კონდიცებს შორის. მენჯისის თანდაყოლილი დარღვევები, განსაკუთრებით გვერდითი დისკოიდური ხრტილი, უფრო მეტად გამოიწვევს გადაგვარებას ან დაზიანებას. თანდაყოლილი ერთობლივი სიმსუბუქე და სხვა შიდა დარღვევები ასევე შეიძლება გაზარდოს მენჯისის დაზიანების რისკი.

თიბიის არტიკულურ ზედაპირზე არსებობსმედიალური და გვერდითი მენჯისის ფორმის ძვლები, სახელწოდებით meniscus, რომელიც სქელია ზღვარზე და მჭიდროდ არის დაკავშირებული ერთობლივი კაფსულთან, და ცენტრში თხელია, რაც უფასოა. მედიალური მენსკუსი არის "C"-ზედა, წინა წინა რქით მიმაგრებულია წინაგულოვანი ლიგატების დამაგრების წერტილთან, წინა რქა დამაგრებულიატიბალურიintercondylar eminence და წინა ჯვარცმული ლიგატების დამაგრების წერტილი, ხოლო მისი გარეთა შუა ზღვარი მჭიდრო კავშირშია მედიალური გირაოს ლიგატთან. გვერდითი მენსკუსი არის "O" ფორმის, მისი წინაგულის რქა მიმაგრებულია წინაგულოვანი ლიგატების დამაგრების წერტილთან, წინა რქა მიმაგრებულია მედიალური მენსტრის წინაგულასთან წინა რქაზე, მისი გარეთა ზღვარი არ არის დაკავშირებული გვერდითი გირაოს ლიგატთან, ხოლო მისი მოძრაობის დიაპაზონი ნაკლებია ვიდრე მედიცინის. დიდი. მენსკუსს შეუძლია მუხლის სახსრის მოძრაობით გარკვეულწილად გადაადგილება. მენსკუსი წინ მიიწევს, როდესაც მუხლზე ვრცელდება და უკან მოძრაობს უკან, როდესაც მუხლზე მოქცეულია. Meniscus არის ფიბროკარტილაცია, რომელსაც თავად არ აქვს სისხლის მიწოდება და მისი კვება ძირითადად სინოვიალური სითხისგან მოდის. მხოლოდ ერთობლივი კაფსულთან დაკავშირებული პერიფერიული ნაწილი იღებს სინოვიუმისგან სისხლს.

ამრიგად, ზღვარის ნაწილის დაზიანების შემდეგ თვითრეკლამას გარდა, მენჯისის ამოღების შემდეგ მენსკუსი თავისით ვერ გამოსწორდება. მენჯისის ამოღების შემდეგ, ფიბროკარტილაგინური, თხელი და ვიწრო მენჯისის რეგენერაცია შესაძლებელია სინოვიუმიდან. ნორმალურ მენსკუსს შეუძლია გაზარდოს ტიბალური კონდილების დეპრესია და ბალიშის ბალიშის დეპრესია ბარძაყის შიდა და გარე კონდიცირება, რათა გაზარდოს სახსრისა და ბუფერული შოკის სტაბილურობა.

მენჯისის დაზიანების მიზეზები შეიძლება დაახლოებით ორ კატეგორიად დაიყოს, ერთი გამოწვეულია ტრავმით, ხოლო მეორე გამოწვეულია დეგენერაციული ცვლილებებით. პირველი ხშირად ძალადობრივია მუხლზე მწვავე დაზიანების გამო. როდესაც მუხლზე სახსარი მოქნილია, ის ძლიერ ვალგუსს ან ვარუსს, შიდა ბრუნვას ან გარე ბრუნვას აკეთებს. მენჯისის ზედა ზედაპირი უფრო დიდი ზომით მოძრაობს ქალის ქალის კონდილთან, ხოლო ბრუნვის ხახუნის გამჭვირვალე ძალა წარმოიქმნება ქვედა ზედაპირსა და ტიბალურ პლატოზე. უეცარი მოძრაობების ძალა ძალიან დიდია, და როდესაც მბრუნავი და გამანადგურებელი ძალა აღემატება მენჯისის მოძრაობის დასაშვებ დიაპაზონს, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს მენსკუსს. დეგენერაციული ცვლილებებით გამოწვეულმა დაზიანებამ შეიძლება არ ჰქონდეს მწვავე დაზიანების აშკარა ისტორია. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია ნახევრად კვადრატულ მდგომარეობაში ან ჩხუბის მდგომარეობაში მუშაობის ხშირი საჭიროების გამო, და დიდი ხნის განმავლობაში განმეორებითი მუხლის მოქნილობა, როტაცია და გაფართოება. მენსკუსი არაერთხელ არის გაწითლებული და ნახმარი. გამოიწვიოს ლაკერაციები.

პრევენცია:

იმის გამო, რომ გვერდითი მენსკუსი არ უკავშირდება გვერდითი გირაოს ლიგატს, მოძრაობის დიაპაზონი უფრო მეტია, ვიდრე მედიკამენტური მენსკუსი. გარდა ამისა, გვერდითი მენსკუსს ხშირად აქვს თანდაყოლილი დისკოიდური დეფორმაცია, რომელსაც თანდაყოლილი დისკოიდური მენსკუსი ეწოდება. აქედან გამომდინარე, დაზიანების მეტი შანსი არსებობს.

მენსკუსის დაზიანებებიუფრო ხშირია ბურთის მოთამაშეებში, მაღაროელებში და პორტერებში. როდესაც მუხლის სახსარი სრულად არის გაფართოებული, მედიალური და გვერდითი გირაოს ლიგატები მჭიდროა, სახსარი სტაბილურია, ხოლო მენჯისის დაზიანების შანსი ნაკლებია. როდესაც ქვედა კიდური წონის შემცველია, ფეხი ფიქსირდება, ხოლო მუხლის სახსარი ნახევრად მოქცევის მდგომარეობაშია, მენჯისკი უკან მოძრაობს. მოწყვეტილი.

მენჯისის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ძირითადად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მუხლზე ერთობლივი დაზიანებას ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ვარჯიშის დაწყებამდე, სახსრის სრულად ვარჯიშისა და სავარჯიშოების დროს სპორტული დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. ხანდაზმულებს ურჩევენ შეამცირონ მკაცრი დაპირისპირებული სპორტი, როგორიცაა კალათბურთი, ფეხბურთი, რაგბი და ა.შ., სხეულის კოორდინაციის და კუნთების ლიგატების ელასტიურობის გამო. თუ თქვენ უნდა მიიღოთ მონაწილეობა მკაცრ დაპირისპირებულ სპორტში, ასევე უნდა მიაქციოთ ყურადღება, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ და თავიდან აიცილოთ რთული მოძრაობების გაკეთება, განსაკუთრებით მუხლებზე მოსახვევის მოძრაობები და გადატრიალება. ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ ასევე უნდა გააკეთოთ კარგი სამუშაო დასვენების, როგორც მთლიანობაში, მიაქციოთ ყურადღება დასვენებას, თავიდან აიცილოთ დაღლილობა და თავიდან აიცილოთ სიცივე.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ კუნთები მუხლის სახსრის გარშემო, რათა გააძლიეროთ მუხლის სახსრის სტაბილურობა და შეამციროთ მუხლზე მენსკუსის დაზიანების რისკი. გარდა ამისა, პაციენტებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ჯანმრთელ დიეტას, ჭამონ მეტი მწვანე ბოსტნეული და მაღალი ცილოვანი და მაღალი კალციუმის საკვები, შეამცირონ ცხიმების მიღება და წონის დაკარგვა, რადგან წონის გადაჭარბება შეამცირებს მუხლის სახსრის სტაბილურობას.