მენისკის დაზიანება

მენისკის დაზიანებამუხლის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანებაა, უფრო ხშირია ახალგაზრდებში და უფრო ხშირად მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში.

მენისკი არის C-ს ფორმის ელასტიური ხრტილისგან დამზადებული დამამშვიდებელი სტრუქტურა, რომელიც მდებარეობს ორ მთავარ ძვალს შორის, რომლებიც ქმნიან...მუხლის სახსარიმენისკი ბალიშის როლს ასრულებს, რათა თავიდან აიცილოს სასახსრე ხრტილის დაზიანება დარტყმის შედეგად. მენისკის დაზიანებები შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით ან დეგენერაციით.მენისკის დაზიანებამძიმე ტრავმით გამოწვეული დაზიანება შეიძლება გართულდეს მუხლის რბილი ქსოვილების დაზიანებით, როგორიცაა კოლატერალური იოგების დაზიანება, ჯვარედინი იოგების დაზიანება, სახსრის კაფსულის დაზიანება, ხრტილის ზედაპირის დაზიანება და ა.შ. და ხშირად ტრავმის შემდგომი შეშუპების მიზეზია.

მენისკის დაზიანებები ყველაზე ხშირად მაშინ ხდება, როდესაცმუხლის სახსარიმოხრიდან გაშლაზე გადადის, რასაც თან ახლავს ბრუნვა. მენისკის ყველაზე გავრცელებული დაზიანებაა მედიალური მენისკი, ყველაზე გავრცელებულია მენისკის უკანა რქის დაზიანება, ხოლო ყველაზე გავრცელებულია გრძივი გახეთქვა. რღვევის სიგრძე, სიღრმე და მდებარეობა დამოკიდებულია ბარძაყისა და დიდი წვივის კონდილებს შორის უკანა მენისკის კუთხის თანაფარდობაზე. მენისკის თანდაყოლილი ანომალიები, განსაკუთრებით გვერდითი დისკოიდური ხრტილი, უფრო მეტად იწვევს დეგენერაციას ან დაზიანებას. თანდაყოლილი სახსრის მოდუნება და სხვა შინაგანი დარღვევები ასევე ზრდის მენისკის დაზიანების რისკს.

წვივის ძვლის სასახსრე ზედაპირზე არისმედიალური და გვერდითი მენისკის ფორმის ძვლები, რომელსაც მენისკი ეწოდება, რომლებიც კიდეებთან უფრო სქელია და მჭიდროდ არის დაკავშირებული სახსრის კაფსულასთან, ხოლო ცენტრში თხელი, რომელიც თავისუფალია. მედიალური მენისკი „C“-ს ფორმისაა, წინა რქა მიმაგრებულია წინა ჯვარედინი იოგის მიმაგრების წერტილზე, უკანა რქა კი მიმაგრებულია...წვივისკონდილართაშუა ამაღლება და უკანა ჯვარედინი იოგის შეერთების წერტილი, ხოლო მისი გარეთა კიდის შუა ნაწილი მჭიდროდ არის დაკავშირებული მედიალურ გვერდით იოგთან. გვერდითი მენისკი „O“-ს ფორმისაა, მისი წინა რქა მიმაგრებულია წინა ჯვარედინი იოგის შეერთების წერტილთან, უკანა რქა მიმაგრებულია მედიალურ მენისკზე უკანა რქის წინ, მისი გარეთა კიდე არ არის დაკავშირებული გვერდით გვერდით იოგთან და მისი მოძრაობის დიაპაზონი ნაკლებია მედიალური მენისკის მოძრაობის დიაპაზონზე. დიდი. მენისკს შეუძლია მუხლის სახსრის მოძრაობასთან ერთად გარკვეულწილად მოძრაობა. მუხლის გაშლისას მენისკი წინ მოძრაობს და მუხლის მოხრისას უკან მოძრაობს. მენისკი არის ბოჭკოვანი ხრტილი, რომელსაც თავად არ აქვს სისხლით მომარაგება და მისი კვება ძირითადად სინოვიალური სითხიდან მოდის. სინოვიური გარსიდან სისხლით მომარაგების გარკვეულ ნაწილს მხოლოდ სახსრის კაფსულასთან დაკავშირებული პერიფერიული ნაწილი იღებს.

ამგვარად, კიდისებრი ნაწილის დაზიანების შემდეგ თვითაღდგენის გარდა, მენისკის ამოღების შემდეგ მისი აღდგენა დამოუკიდებლად შეუძლებელია. მენისკის ამოღების შემდეგ, სინოვიუმიდან შესაძლებელია ბოჭკოვანი ხრტილისებრი, თხელი და ვიწრო მენისკის რეგენერაცია. ნორმალურ მენისკს შეუძლია გაზარდოს დიდი წვივის კონდილის ჩაღრმავება და შეამსუბუქოს ბარძაყის ძვლის შიდა და გარეთა კონდილები, რაც გაზრდის სახსრის სტაბილურობას და ბუფერულ დარტყმას.

მენისკის დაზიანების გამომწვევი მიზეზები შეიძლება დაახლოებით ორ კატეგორიად დაიყოს: ერთი გამოწვეულია ტრავმით, ხოლო მეორე - დეგენერაციული ცვლილებებით. პირველი ხშირად მუხლის მძიმე დაზიანებაა მწვავე დაზიანების გამო. როდესაც მუხლის სახსარი მოხრილია, ის განიცდის ძლიერ ვალგუსს ან ვარუსს, შიდა ან გარე ბრუნვას. მენისკის ზედა ზედაპირი უფრო მეტად მოძრაობს ბარძაყის კონდილთან ერთად, ხოლო ბრუნვითი ხახუნის ძალა წარმოიქმნება ქვედა ზედაპირსა და დიდი წვივის პლატოს შორის. უეცარი მოძრაობების ძალა ძალიან დიდია და როდესაც ბრუნვითი და დამსხვრევი ძალა აღემატება მენისკის დასაშვებ მოძრაობის დიაპაზონს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მენისკის დაზიანება. დეგენერაციული ცვლილებებით გამოწვეულ მენისკის დაზიანებას შეიძლება არ ჰქონდეს მწვავე დაზიანების აშკარა ისტორია. ეს, როგორც წესი, გამოწვეულია ნახევრად ჩაჯდომის ან ჩაჯდომის პოზიციაში მუშაობის ხშირი საჭიროებით და მუხლის განმეორებით მოხრით, ბრუნვით და გაშლით დიდი ხნის განმავლობაში. მენისკი განმეორებით იჭიმება და ცვდება, რაც იწვევს ჭრილობებს.

პრევენცია:

ვინაიდან ლატერალური მენისკი არ არის დაკავშირებული ლატერალურ კოლატერალურ იოგთან, მოძრაობის დიაპაზონი უფრო დიდია, ვიდრე მედიალური მენისკის. გარდა ამისა, ლატერალურ მენისკს ხშირად აქვს თანდაყოლილი დისკოიდური დეფორმაციები, რომელსაც თანდაყოლილი დისკოიდური მენისკი ეწოდება. შესაბამისად, დაზიანების შანსი უფრო მაღალია.

მენისკის დაზიანებებიუფრო ხშირია ბურთის მოთამაშეებში, მაღაროელებსა და მტვირთავებში. როდესაც მუხლის სახსარი სრულად არის გაშლილი, მედიალური და გვერდითი გვერდითი იოგები დაჭიმულია, სახსარი სტაბილურია და მენისკის დაზიანების შანსი ნაკლებია. როდესაც ქვედა კიდური სიმძიმეს აწევს, ტერფი ფიქსირებულია და მუხლის სახსარი ნახევრად მოხრის მდგომარეობაშია, მენისკი უკან მოძრაობს. გახეულია.

მენისკის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ძირითადად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მუხლის სახსრის დაზიანებას ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ვარჯიშის წინ გახურებას, სახსრის სრულად ვარჯიშს და ვარჯიშის დროს სპორტული ტრავმების თავიდან აცილებას. ხანდაზმულ ადამიანებს ურჩევენ, შეამცირონ დაძაბული კონფრონტაციული სპორტი, როგორიცაა კალათბურთი, ფეხბურთი, რაგბი და ა.შ., სხეულის კოორდინაციისა და კუნთების იოგების ელასტიურობის დაქვეითების გამო. თუ თქვენ უნდა მიიღოთ მონაწილეობა დაძაბულ კონფრონტაციულ სპორტში, ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ და მოერიდეთ რთული მოძრაობების შესრულებას, განსაკუთრებით მუხლების მოხრისა და შემობრუნების მოძრაობებს. ვარჯიშის შემდეგ, ასევე კარგად უნდა მოდუნდეთ, ყურადღება მიაქციოთ დასვენებას, თავიდან აიცილოთ დაღლილობა და გაციება.

ასევე შეგიძლიათ მუხლის სახსრის გარშემო კუნთების ვარჯიში, რათა გააძლიეროთ მუხლის სახსრის სტაბილურობა და შეამციროთ მუხლის მენისკის დაზიანების რისკი. გარდა ამისა, პაციენტებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ჯანსაღ კვებას, მიირთვან მეტი მწვანე ბოსტნეული და ცილებით და კალციუმით მდიდარი საკვები, შეამცირონ ცხიმის მიღება და დაიკლონ წონაში, რადგან ზედმეტი წონის აწევა შეამცირებს მუხლის სახსრის სტაბილურობას.